Овсяная вода - отличное средство для организма, она обновляет кровь, нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет и оживляет весь организм. Рецепт очень простой: смешайте очищенный овес и овес с шелухой в одинаковых пропорциях, залейте 3 столовые ложки смеси 0,5 л воды, доведите до кипения, варите на слабом огне 15-20 минут, остудите и процедите. Пейте около 2 стаканов в день для поддержания организма в рабочем состоянии.